七宗罪 VS 七美德測驗
暴食主導型
即時享樂是你的充電方式
類型解讀
你的暴食傾向最為明顯:壓力大、情緒低時,容易用大餐、熬夜追劇這類即時享樂犒賞自己。你懂得取悅自己,只是這份犒賞常在透支明天的狀態。
給自己準備一份「非食物充電清單」(散步、音樂、聊天),享樂與消耗之間還有中間地帶。
七宗罪 VS 七美德測驗
即時享樂是你的充電方式
你的暴食傾向最為明顯:壓力大、情緒低時,容易用大餐、熬夜追劇這類即時享樂犒賞自己。你懂得取悅自己,只是這份犒賞常在透支明天的狀態。
給自己準備一份「非食物充電清單」(散步、音樂、聊天),享樂與消耗之間還有中間地帶。